À mon propos

Mon approche thérapeutique

Je vous propose un accompagnement concret et adapté correspondant à vos besoins et vos objectifs de vie. La thérapie est un espace secure dans lequel vous pouvez déposer et amener tout type de sujet sans faire face aux jugements ou aux injonctions extérieures. 

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A travers mes expériences en tant que psychologue j'ai pu développer des approches et des outils thérapeutiques que je mets à votre service pour vous accompagner en thérapie. Je suis formée en approche centrée sur les émotions (EFT) qui laisse ces dernières prendre la place dont elles ont besoin tout en cherchant à comprendre leur signification profonde. J'utilise cet outil à la fois en thérapie individuelle et tout particulièrement en thérapie de couple. L'approche systémique fait également partie intégrante de mon travail. Elle prend en considération les contextes de vie ainsi que les liens avec les personnes proches et l'impact de ces liens sur soi. Enfin, j'ai parfois recours à certains outils thérapeutiques provenant des approches cognitivo-comportementales ou de l'auto-hypnose.

Pour ce qui est du champ de la sexualité, je me forme en sexologie et sexothérapie intégrative. Qui considère les sexothérapies relationnelles et systémiques, intrapsychiques et existentielles et enfin, corporelles.

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Toujours est-il que je souhaite être la plus intégrative possible, que ce soit dans les approches thérapeutiques sur lesquelles je m'appuie ou bien concernant les problématiques et les sujets sur lesquels vous désirez travailler.